Cross Training
Force, cardio, technique et intensité dans un format complet.
IRON RIVIERA CLUB
PLUS QU'UNE SALLE, UNE COMMUNAUTÉ
Ici, pas de salle impersonnelle. Tu t'entraînes dans un espace à taille humaine, avec des coachs présents pour te guider, te corriger et t'aider à progresser.
Que tu sois débutant, sportif régulier ou en préparation d'un objectif précis, les cours sont pensés pour te faire avancer à ton rythme.
Tous niveauxPetit groupeCoachingBien-être
LES DISCIPLINES
BOUGER, PROGRESSER, SE DÉPASSER
Renforcement musculaire
Un travail global pour gagner en force, stabilité et confiance.
HIIT
Des séances dynamiques pour développer le cardio et l'endurance.
Pilates
Renforcement profond, contrôle, posture et mobilité.
Body Sculpt
Un cours rythmé pour tonifier l'ensemble du corps.
Body Zen
Mobilité, respiration et renforcement doux, inspiré du yoga et du Tai Chi.
Team WOD
Un entraînement collectif motivant à partager en équipe.
Stretching & Yoga
Des formats complémentaires pour récupérer, bouger mieux et prendre soin de soi.
L'ÉQUIPE
DES COACHS PRÉSENTS À TES CÔTÉS
Quentin et Marion t'accompagnent avec une approche accessible, motivante et adaptée aux différents profils. L'objectif : t'aider à progresser dans une ambiance où chacun trouve sa place.
QuentinCoach
MarionCoach
PLANNING
LES COURS DE LA SEMAINE
Lundi
12h10 — Cross Training
13h00 — HIIT
17h15 — Cross Training
18h15 — Cross Training
19h15 — Cross Training
20h15 — Hybrid
Mardi
12h10 — HIIT
13h00 — Iron Pilates
17h15 — Body Sculpt
18h15 — Body Zen
19h15 — Body Sculpt
Mercredi
12h10 — Iron Pilates
13h00 — HIIT
17h15 — Renforcement
18h15 — Iron Pilates
19h15 — CAF
Jeudi
12h10 — Cross Training
13h00 — HIIT
17h15 — Cross Training
18h15 — Cross Training
19h15 — Team WOD
20h15 — Hybrid
Samedi
8h30 — Renforcement
9h30 — Cross Training
10h30 — Team WOD
Les créneaux sont susceptibles d'évoluer. La réservation en ligne permet de consulter les disponibilités à jour.
FORMULES
CHOISIS TON RYTHME
Flexible
Séance à l'unité
20 €
Idéal pour venir ponctuellement.
Populaire
Carte 10 cours
150 €
10 séances à utiliser sur les cours éligibles.
Régulier
Abonnements
Sur formule
Choisis l'abonnement adapté à ta fréquence d'entraînement.
CONTACT & ACCÈS
VIENS TESTER IRON RIVIERA CLUB
Adresse :
1 Avenue Laënnec
83140 Six-Fours-les-Plages
Téléphone :
07 70 47 05 91
Réservation recommandée pour garantir ta place.
Réserve ton cours
Le bouton ci-dessous pourra être relié directement à Sportigo, SimplyBook.me ou à la plateforme que tu choisiras.
Réserver en ligne Il suffira de remplacer le lien du bouton par ton URL de réservation.